たんぽぽの自己啓発的日常

日常であったこと、感じたことについて、人生のヒントになりそうなことを綴っていくブログです

2017-06-30から1日間の記事一覧

シャットダウンタイマー

こんばんは。たんぽぽです 夜更かしに戻りぎみ 今日で早起き習慣化計画の10日目。7日目までは9:00起床を安定化させ、8日目以降は8:30起床に切り替えています。目覚ましを5分空けて2重にセットしていることもあり、今のところ毎日、予定時刻の1~3分前に起…