たんぽぽの自己啓発的日常

日常であったこと、感じたことについて、人生のヒントになりそうなことを綴っていくブログです

オナ禁

オナ禁日記49日目(エロ禁38日目) あなたが本当にしたいことは072なのですか?

こんばんは。たんぽぽです 〇前回28日目以降の動向3週間ほど、早寝早起きと日中のネット禁がうまくいっておらず、生活習慣の乱れがひどかったです。ブログ更新が滞ったのもそのため。 オナ禁・エロ禁もあまり安定はしていませんでしたが、気力がいまいちのた…

オナ禁日記13日目(エロ禁2日目) 幸せの玉

こんばんは。たんぽぽです 若干ストレートな表現があるのでご注意を。今更ですが。 〇ムラムラは物理的にどこにある?いろいろと集中を要する作業をしていたりすると、無意識下でストレスがたまるのが、その反応にムラムラしてくることがあります。エロ禁を…

オナ禁日記2日目 目標の力とか、自己評価とか

こんばんは。たんぽぽです 体調観察 2日目。昨日のぼやーっとした感じはほぼなくなり、集中力もかなり戻ってきました。昨日は感じられなかった、ここ一か月の「頭の冴え」も今日は出てくる感じで一安心です。正直言うと、戻すのにすごい時間かかったらちょっ…

オナ禁日記1日目 オナ禁?脱オナ?

こんばんは。たんぽぽです 体調観察 昨日、不意にリセットしてからの翌日。いつもより少し気をつけて体調の観察をしてみました。ここ一か月はネット制限がうまくいってハイになっていた感じなのですが、その感覚がずいぶん変化したように思います。 ざっくり…

オナ禁日記 95日目 心の余裕

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記95日目です。 現状の確認等 たまに思い出した時に書いておかないと、記録にならないのでオナ禁日記です。前回の記事でエロ禁が崩れてから、年末くらいまでほぼ毎日ポルノを10分~30分くらい見ていましたが、年が明けたあ…

オナ禁日記 83日目 自己モニタリング

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記83日目です。 現状の確認等 久方ぶりにポルノを見る 昨日、久しぶりにまとまった時間ポルノを見ました。記録を見ると、ブログ・自己記録解析を始めたあたりからポルノを見ていないので、43日ほどエロ禁をしていたことに…

オナ禁日記 78日目 夜更かしからの

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記78日目です。 現状の確認等 夜更かしから意志力低下中です 12/8に強いストレス等から夜更かしをしてしまって以来、継続的に夜更かしが続いています。就寝が2時を回ってしまう、という日々が続いていたのですが、一昨日、…

オナ禁日記 73日目 オナ禁がうまくいかないとき

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記73日目です。 うまくいかないとき ブログを拝見していると、オナ禁がうまくいかずに葛藤しておられる方が見受けられます。オナ禁に限りませんが、私も同じ経験があるので、気持ちはよく分かります。「何度、これで最後!…