こんばんは。たんぽぽです 今日の天気は晴れ。暑い。めっちゃ暑い（コピペ）。午後2時の部屋の温度は35℃でした。扇風機フル稼働です。 時計「この部屋あついよ」 さて、超久しぶりのオナ禁の話題です。オナ禁といいつつ実際は内観の話ですが、苦手な方はブラ…

こんばんは。たんぽぽです 〇オナ禁の記事はどうなったか「このブログの作者、前はオナ禁の記事書いてたのに、最近全然書いてないよねー」と思っている方、そこそこおられると思います。 「きっとオナ禁がうまくいってないからばつが悪くてかけないんだろう…

こんばんは。たんぽぽです 〇前回28日目以降の動向3週間ほど、早寝早起きと日中のネット禁がうまくいっておらず、生活習慣の乱れがひどかったです。ブログ更新が滞ったのもそのため。 オナ禁・エロ禁もあまり安定はしていませんでしたが、気力がいまいちのた…

こんばんは。たんぽぽです 若干ストレートな表現があるのでご注意を。今更ですが。 〇ムラムラは物理的にどこにある？いろいろと集中を要する作業をしていたりすると、無意識下でストレスがたまるのが、その反応にムラムラしてくることがあります。エロ禁を…

こんばんは。たんぽぽです 体調観察 2日目。昨日のぼやーっとした感じはほぼなくなり、集中力もかなり戻ってきました。昨日は感じられなかった、ここ一か月の「頭の冴え」も今日は出てくる感じで一安心です。正直言うと、戻すのにすごい時間かかったらちょっ…

こんばんは。たんぽぽです 体調観察 昨日、不意にリセットしてからの翌日。いつもより少し気をつけて体調の観察をしてみました。ここ一か月はネット制限がうまくいってハイになっていた感じなのですが、その感覚がずいぶん変化したように思います。 ざっくり…

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記95日目です。 現状の確認等 たまに思い出した時に書いておかないと、記録にならないのでオナ禁日記です。前回の記事でエロ禁が崩れてから、年末くらいまでほぼ毎日ポルノを10分～30分くらい見ていましたが、年が明けたあ…

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記83日目です。 現状の確認等 久方ぶりにポルノを見る 昨日、久しぶりにまとまった時間ポルノを見ました。記録を見ると、ブログ・自己記録解析を始めたあたりからポルノを見ていないので、43日ほどエロ禁をしていたことに…

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記78日目です。 現状の確認等 夜更かしから意志力低下中です 12/8に強いストレス等から夜更かしをしてしまって以来、継続的に夜更かしが続いています。就寝が2時を回ってしまう、という日々が続いていたのですが、一昨日、…

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記73日目です。 うまくいかないとき ブログを拝見していると、オナ禁がうまくいかずに葛藤しておられる方が見受けられます。オナ禁に限りませんが、私も同じ経験があるので、気持ちはよく分かります。「何度、これで最後！…