たんぽぽの自己啓発的日常
id:tanpopo2016
トレーニング習慣 ～最初は簡単なところから～
こんばんは。たんぽぽです 筋トレ計画の顛末 9月20日に「筋トレを習慣化してみようかと思います。筋トレに関しては完全に素人なので、色々調べつつ、10月15日までには毎日の筋トレを習慣することとします（自己宣言）。目標通りいったらロイホでステーキでも食べよう。」と書きました。tanpopo8787.hatenablog.comその後、…
