たんぽぽの自己啓発的日常

こんばんは。たんぽぽです はなみず 今朝は起きた時からちょっと微妙な体調だったのですが、午前・午後と祖父の介護関係でいくつか作業があったのも重なり、午後は鼻水が出て困った状態になりました。呼吸がうまくできないと、かなり集中力を切らすようで、意欲減退・注意力低下といった感じ。 なかなか仕事に取り掛かる気…