調子がびみょう

こんばんは。たんぽぽです

涼しい

今日は朝から曇りで気温が低く、涼しい一日でした。昼から断続的に雨が降っていたのでそこで急激に気温が下がったようで、連日の猛暑が嘘のようです。

過ごしやすい日、だっといえるのでしょうが。毎日30℃以上の部屋で作業をするのに慣れてしまったせいか、どうも調子が出ず、今日は全然集中力を発揮できませんでした。

リズム

ふと思い返すと、2週連続で土日に用事が入っていたため、週一で設定している「休みの日」を3週間近くとっていません。

今日のような急な気候の変化もそうですが、外的な影響を緩和しつつ、自分のリズムを保つ、ということを精神・肉体両面から考えてみる必要があるかもしれません。

今日はこのへんで

ここまでお読み頂き、ありがとうございました。

自分用まとめ：
・外的環境の変化に気づく
・それに応じて、自分がどのように影響を受ける可能性があるかを予測・対応する