こんばんは。たんぽぽです いまいち意志が弱い？ 昨日は、自分でもよくまとまっていない思考をつらつらと記事にしていました。強い葛藤があったり、苦しんでいるわけではないのですが、自分の方向性がすでに定まりかけているのに、どうも形にならない、そん…

こんばんは。たんぽぽです 体調不良（恒例） 旅行の疲れが抜けていないこともあり、早寝に失敗したこともあり。暖かい関西から寒い東北に戻ってきたこともあり、風邪気味になってしまいました。今日はやや不調です。 昨日も割とヘロヘロで、気力で行動してい…

こんばんは。たんぽぽです 帰宅 昨日帰宅しました。1年ぶりにお友達と会って話したり、いつもと違う場所を歩きつつ思索にふける時間があったり。その中での気づきがあったり。なかなか実り多い旅でしたね。 当初は3泊4日の予定だったのを、4泊5日にしたため…

こんばんは。たんぽぽです 目的と手段を緊密に結びつける 昨日、時間の使い方について新しいルールを定めましたが、その後結局早寝に失敗して体調が少し崩れてしまいました。今朝はだるく、寝起きも悪い感じで。さっそくネットに逃避しようという気分になっ…

こんばんは。たんぽぽです ルールやぶれる 9/25から「朝から21時までは必要以外のインターネット活動を避ける」というルールを設定していたのですが、最近このルールが緩み過ぎていまして。うっかりインターネットサーフィンをしてしまう「事故」は除外して…

こんばんは。たんぽぽです 今日は特に何の予定もなかったのですが、急な来客やら、冬のための準備やら（まだ残っていたすだれを片付けたり、エアコンの室外機にカバーをかけたり）、ちょこちょこと仕事が発生して、本業のほうに集中できませんでした。 突発…

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記（暫定）19日目です。 現状記録等 状況 体調不良など 前提として、暫定1日目の記事で書いたとおり、現在は特にオナ禁・エロ禁はルールとして行っていません。 11日目のときと変わらず日中ネットサーフィンをしないことに…

こんばんは。たんぽぽです この季節になると、我が家の畑に植わっているナツメから結構な量の実が収穫できます。祖父が植えたものなのですが。管理する人間がいないので、他のリンゴや柿の木はあまり状態が良くないのですが、ナツメだけは毎年たくさんの実を…

こんばんは。たんぽぽです 今、幸せに 先日、「次回に」と書いておきながら2週間近く経ってしまった記事があります。 tanpopo8787.hatenablog.com このくらい期間が空くと、自分が何を書こうとしていたかもうろ覚えになってしまいますね。さて、『幸せで”あ…

こんばんは。たんぽぽです 一日「意図的に」遊ぶ 先日、二日かけて家の障子の張り替えをしまして、その次の日も家の仕事をしていたのですが、そのためか、意識が仕事・学習から逸れて、だらけ気味になっておりました。昨日、ある程度立て直して「よしよし」…

こんばんは。たんぽぽです 一昨日スーパーに行ったときに、見覚えのないアイスが安売りをしておりまして、ちょっと美味しそうだったので、買ってみました。写真はあんまり綺麗じゃないので、ご容赦ください ひとつめがこちら、「ザ・クレープ＜チョコ＆バニ…

こんばんは。たんぽぽです 筋トレ計画の顛末 9月20日に「筋トレを習慣化してみようかと思います。筋トレに関しては完全に素人なので、色々調べつつ、10月15日までには毎日の筋トレを習慣することとします（自己宣言）。目標通りいったらロイホでステーキでも…

こんばんは。たんぽぽです 記憶の風化 昨日に引き続き、障子貼りをしていました。午前中は他の作業をしていたので、午後から始めたのですが、暗くなるまでかかりましたね。 昨日の夜、ふと思い出して4年前に障子貼りをした時の日記を読み返してみたのですが…

こんばんは。たんぽぽです 本日は障子貼りをしておりました。障子の桟から痛んだ障子紙を剥がすところまでなので、厳密には障子貼りではなく障子剥がしでしょうか。4年前に退職した時、暇なので全面張り替えをして以来です。やはり紫外線で痛むようで、陽の…

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記（暫定）11日目です。 前回からの記録、変化等 状況 暫定1日目の記事で書いたとおり、現在は特にオナ禁・エロ禁はルールとして行っていません。ただ、習慣として身についてしまっているので、エロを見ていても「おっと」…

こんばんは。たんぽぽです 今回長めです。 読みづらい本再び 昨日の記事でチラッと書いた「もうちょい軽めの本」なのですが、思ったよりも興味深い内容でして。その方法論を自分に適用してみたところ、大きな変化が得られたので、記録がてら記事にしておきま…

こんばんは。たんぽぽです 引き続き風邪気味です。ただ、昨晩夕食前に飲んだ「ツムラ 葛根湯」が効いたのか、免疫システムが頑張ってくれているのか、昨日よりは調子が良いです。本を読んでもあまり眼が痛くなりませんし。 今日も集中力を必要とする本を読む…

こんばんは。たんぽぽです 昨日に引き続き風邪気味です。昨日よりは良さそうかと思って、今日は通常通りの仕事・学習に時間をふってみたのですが、集中できませんでしたねー。結果的に見ると、今日も昨日のように、あまり集中力・思考力を必要としない別作業…

こんばんは。たんぽぽです 秋風邪 昨晩、あまりの冷え込みに耐えかね、この秋初めてのガスストーブを使ったのですが、一歩遅く、風邪気味になってしまいました。最近また就寝時刻が遅くなってしまっていることや、昨日のストレスも影響しているのかもしれま…

こんばんは。たんぽぽです 本日、祖父が外出中に転倒しまして、大事はなかったのですが、家族3人で迎えにいき、先ほど帰ってきました。本人が嫌がりますが、一人で外出させるのはもう危ないようですね。 3人は正直多すぎかと思いましたが、病院との窓口、祖…

こんばんは。たんぽぽです 昨日の記事で私の人生の目的、そのメインが『幸せで”ある”こと』と書きましたが、そのことについて、ちょっと考察してみようと思います。 言葉の持つ意味 実を言うと、私は「幸せ」という言葉はあまり好きではありませんでした。万…

こんばんは。たんぽぽです 毎日の生活の中では、様々な出来事があります。特に、刺激的なことや、感情を揺らす事件は、その出来事の中に自分を没入させ、冷静さを失わせたり、大きな目標を見失わせたりします。 『スタンフォードの自分を変える教室』を毎週…

こんばんは。たんぽぽです 今日は「呼吸」に関するワークショップに1日参加し、さきほど帰ってきました。先日始めた「長友体幹トレーニング」は1日おきにやっているのですが、今日はトレーニングの日でして。正直21時半に疲れて帰ってきてやりたくなかったの…

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記（暫定）2日目です。 今日は振り返りをします。長いです。 現状 昨日～今日まで、特に性的衝動に悩まされることはありません。ずっとオナ禁していたせいか、脳に「エロを見てもOK」「オナニーしてもOK」と許可を出しても…

こんばんは。たんぽぽです オナ禁日記（暫定）1日目です。 リセットの経緯 昨晩射精したことにより、リセットと相成りました。特に計画的に射精したということもなく、インターネットで継続的に（15分くらいかな？）アダルトコンテンツを見て、性的に興奮し…

こんばんは。たんぽぽです すだれを外す 今日から10月ですね。秋もすっかり深まってきました。うちの庭のナスと朝顔はまだ頑張って花を咲かせていますが、そろそろ終わりかもしれません。 今年の夏は、初めて家の南側の窓にすだれをつけました。確か記事にし…