たんぽぽの自己啓発的日常

日常であったこと、感じたことについて、人生のヒントになりそうなことを綴っていくブログです

2018-02-01から1ヶ月間の記事一覧

葛藤のしくみ その1

こんばんは。たんぽぽです 2/23の記事で コントロールできない部分にある、忘れ去られた苦しみの記憶と感情にアクセスするのが根本的な解決の方法になります。これが私が最近ずーっとやってるやつですが、ようやく仕組みが観えるくらいになってきたので、ま…

『苦労をすると優しくなる』に関する考察

こんばんは。たんぽぽです 〇お天気と人生昨日の晴れから一転して、今日は薄曇り。今はみぞれ交じりの雪が降っていますね。木曜あたりは荒れるらしいですが、どうなるのでしょうか。 季節の変わり目はそれまでの天候パターンが崩れて、「ここのところの天気…

見た目と親切

こんばんは。たんぽぽです 〇春は名のみの今日は珍しいくらいの晴れ。大変良い気分なので、何か月かぶりに土手を散歩しに行ったら風が寒く、春の植物も全然なくて拍子抜けしてしまいました。 冷静に考えれば、一週間くらい前まではずっと寒くて雪が積もって…

春の息吹

こんばんは。たんぽぽです ここ数日は暖かくて、ようやく春めいてきた感じでしょうか 福寿草はまだつぼみですが。去年の今頃には咲いていたような気がするなあ 昨日、寒いとこで体が冷えたのもあってか、風邪気味になってしまいました・・・。これから寒暖の…

苦手なこと

こんばんは。たんぽぽです 本日はご法事でして 私昔から人見知りするのもあって、あんま話したことのない親戚とかご近所さんが集まるご法事って苦手だったんですよね どのくらい苦手かというと夢に見るくらい。それでうまく動けないとそれを責められたして、…

人と比較する ということについてつれづれ

こんばんは。たんぽぽです ふと思いついたので 〇比較することの悩み自分と人を比較してしまう、という悩みをたまに聞きますが、ほとんどの場合は「自分が人よりも劣っているのではないか」と感じて不安である、または劣等感により苦痛を感じる。というパタ…

散髪に関する覚書

こんばんは。たんぽぽです 今日は床屋さんに散髪に行ってきたのですが、予定よりも髪を短く切られてしまいました。以前にも何度かあったことなのですが、どうも髪型とか、長さに関してうまく意思疎通ができていないようです。 私自身があまり髪型にこだわり…

”おもしろさ”の感覚と、かつての力

こんばんは。たんぽぽです 今日は良い天気。少し残った雪もじゃんじゃん溶けます。 この写真は雪かきされて山になった雪が日差しで溶けて、場所が坂になっているので下に水が流れている様子ですね。 特に何もない坂なので、わずかな起伏にそって、じわじわと…

人を感動させるのはすごいことだと思う

こんばんは。たんぽぽです やや話題が遅いですが、羽生結弦選手が冬季オリンピックで連覇を成し遂げましたね。私はテレビを見ないのでそこまで情報が入ってくるわけではないですが、地元と言うこともあり、特集が多く組まれているようです。 震災の時に某都…

雪の写真とか

こんばんは。たんぽぽです 昨晩は吹雪だったので、これ幸いと写真を撮りに。凍えるのであまり長い間はいられませんでしたが 雪の街灯 雪の路地 相変わらずピンボケ気味ですね。夜の雪という「空気の感じ」をお伝えできないのがもどかしい。 カメラマンさんは…

最初の悲しみ

毎々同じような話題で恐縮ですが、おもしろい体験があったので記事に 〇見えない記憶の先最近話題にしている「ネガティブな感情を探し出すワーク」なのですが、浮かんでくる感情をひとつひとつ解放していくと、意識のより深い部分に隠されていた感情や記憶が…

オナ禁とストレス(8日目)

こんばんは。たんぽぽです 本日、ようやっとamazonから凍結防止帯が届きまして、水道管への巻き付け作業など行っておりました。 あそこまで強烈な寒波はもうこないと思いますが(希望的観測)、これでまず安心ですかね。 〇感情の解放とオナ禁1月中旬から始…

静寂の大切さ

こんばんは。たんぽぽです 今日は予報よりも天気が良く、雪もじゃんじゃん溶けてありがたいです。屋根のゆきがどしゃどしゃ落ちる音が家の中にいても聞こえます。 ずり落ちる雪。びろーん そんなお天気の話とはあまり関係ないのですが。最近、より集中的な内…

オナ禁はどうなったか(5日目)

こんばんは。たんぽぽです 〇オナ禁の記事はどうなったか「このブログの作者、前はオナ禁の記事書いてたのに、最近全然書いてないよねー」と思っている方、そこそこおられると思います。 「きっとオナ禁がうまくいってないからばつが悪くてかけないんだろう…

しんしん

こんばんは。たんぽぽです 晴れのターン終わりで、雪のターンのようです 我が家のあたりは降り積もった雪がおおよそ溶け終わるころになると次の雪が降りますね。日本海側だと溶けきる前にどんどこ積もり重なっていくのでしょうが・・・ 寝る前にある程度雪が…

ネガティブな感情の大切さ その3

こんばんは。たんぽぽです 今日もお日様が出て、日なたの雪はおおよそ溶けたのですが、また寒波がきそうですね。水道管が凍らないと良いですが 〇ネガティブを考える自らの中の未消化の感情・信念と向き合い、これを消化する、というワークを始めてそろそろ1…

次のPCは日本製にしようと思う

こんばんは。たんぽぽです 〇ぱそこんさんが・・・ここ2週間くらい1日1回くらいのペースでPCが勝手にシャットダウンする減少が起きて困っております。なんかもう、シャットダウンされるのに慣れてきた感がありますが、そのうち再起動できなくなったりしたら…

ループする思考へのアプローチ 続き

こんばんは。たんぽぽです 7日の記事の続きです tanpopo8787.hatenablog.com ※マニアック、かつ面倒くさい話なので、一番下の青文字のところだけ読んで頂いても構いません 〇思考を発生させる「意図」(前回)では、「TVを分解して、故障の原因を見つける」…

ループする思考とその改善策についてのメモ

こんばんは。たんぽぽです 〇よく見る鳥今日も天気が良くて助かります。お日様がでないと雪が全然解けませんからねー 最近は家の周りでツグミをよく見かけます。今日は雪の積もった田んぼでツグミ4羽とスズメ1羽が一緒に餌を探していて、あれっ?と思いまし…

ものを大切にする(?)

こんばんは。たんぽぽです 〇丸一年かかったぞ・・・そろそろ祖父の一周忌が近づいてきましたが、遺産整理というか、ぶっちゃけ家の中の片づけ・ごみ捨てもようやく終わりが見えてきました。いやー、とんでもない量でした。昔の人は物を捨てませんからね・・…

かもめの玉子とか

こんばんは。たんぽぽです かもめの玉子 みかん味 一週間くらい前に頂いたのを忘れてかばんの中に入れっぱなしになっていました。危ない危ない・・・。幸い賞味期限はまだ2週間くらいあって一安心 かもめの玉子は岩手のお菓子で、宮城でも割とメジャーです。…

ネガティブな感情の大切さ2

こんばんは。たんぽぽです 海苔巻きを頂いたので、今日の夕食に。・・・ポトフと海苔巻きの組み合わせです。 恵方巻というのが流行ったのはここ10年か20年くらいですよね。私が小学生くらいの時は節分に海苔巻きなどいう話はなかったと記憶しています。調べ…

風邪と悪夢と

こんばんは。たんぽぽです 今日は節分。皆さん豆は頂きましたか? 〇風邪と悪夢風邪をひいてダウンしておりました。記事が色々投げっぱなしになってしまってすみません。 私は風邪をひいていて体調が悪いと、とかく悪夢を見るのですが、これ他の方はどうなん…